第32章 训练（2 / 2）

“大家不要立即躺下，先慢慢走几步！”

刘天华看着众人的状态，连忙对众人强调道。

接着上前，扶着张富贵，将他身上的包裹取下，笑着说道：

“二哥，你能坚持下来，不容易！”

“我、我、心脏都要跳出来了...”

“老谢准备下，等会大家，要到集体食堂，集体吃早饭！”

刘天华又对站在一旁的谢光柱几人，交代了一句。

自从刘家大院练武场，刚修建好后。

刘天华就通知刘家帮，目前全体成成员，全部入住集中宿舍。

同时，还建了一个简易的集体食堂，并让谢光柱安排厨师和伙计，来统一负责大家伙食。

“好的，大当家！”

“伙食上，一定要保证大家，每天能吃饱吃好！”

刘天华拍了拍谢金柱的肩膀：“最好，每天能让大家吃上一顿肉！”

“大当家，要是这标准，那比那些地主老爷们，吃的都好了...”

谢光柱一听心中忍不住咋舌。

“就按我说的办，费用，就不用你担心了！”

目前这些人的体质，虽然已经比一般人要强些，但在刘天华看来，基础还是太差了。

只有通过这些天，集中给大家补充营养，尤其是补充大量肉食。

才能让他们都能抗得住，后期高强度训练需求，也才能更有爆发力和战斗力。

等吃过早饭后。

刘天华，上午又开始训练大家站姿，以及左、右转、齐步走等基础动作。

这能很好的锻炼，众人的纪律性，和团队精神。

且为了增加个人，以及团队间的竞争意识。

刘天华还把整个队伍，分为三个小分队，每队八人。

由关大山、刘大壮和李猴儿分别担任小队长。

规定小分队里，一人放有错，全队受罚；

每天训练成绩第一名，可以大块吃肉；成绩排最后一名，就只能喝汤了。

下午的训练项目，就轻松些了。

先是进行一个时辰体能训练，单双杆、高底架、跨越障碍，匍匐前进...

随后就是洪天赐，教众人武功，进行武术训练。

当这些队员们，在训练的热火朝天时。

刘天华