75酱牛肉(1 / 2)
另外两名接力选手曹曼迪和马军都围在了一边,曹曼迪是除李松之外国家队跑的最快的选手了。
她百米能跑到10秒89,也是唯二能跑进11秒的选手。
马军是四人里最慢的,成绩在11秒20左右,乔梦云来之前冯文海就和她讲过主力队的情况。
这么多比她跑的快的人在边上看,她很是紧张,她是这个接力赛里面拖后腿的。
这滋味真是不好受,从练短跑开始,她就没这么弱势过。
张长龙看乔梦云调整起跑器有模有样的,心里能好受点,不提年纪,看外表还算虎人,像个快成年的选手。
“各就各位”虽然只是一次测试,但他们一直是按比赛的标准来的。
以考代练一直是主力队的一项主要内容,谁也不能例外。
乔梦云紧张到感觉自己的神经都在乱跳,腿上和手上都有些兴奋。
“预备”这么多人站在边上,还有人用三角架支起了一个像摄像机一样的东西。
“砰”一声枪响,乔梦云快速冲出,其他人仔细观察着她的动作,不放过每一个细节。
张长龙看着这姑娘有些稚嫩的技术,练的时间还是短,虽然已是初具雏形了。
但还是得练,可惜他现在最缺的就是时间,这一个月也不宜大动干戈。
乔梦云觉得这不愧是国家队的训练场,地上踩着都得劲,真的是世界级的。
她明显能感受得到回弹力,起跑后缓慢抬头,她和主力队的起跑方式一样都是爆发式的。
乔梦云加速阶段是真的快,张长龙有些满意的点了点头,这还几个月才满十五岁呢。
等过了五十米、八十米,乔梦云的速度下降的也不多,边上看的人都觉得这真是名不虚传。
最后冲过终点时,乔梦云觉得今天这成绩有了,很有可能比以前更快。
“11秒57,小乔,来这边歇歇,然后做拉伸。”
张长龙知道这个成绩对于一个十四岁的小姑娘来说是逆天的,可对于他们来说,还是不够用。
晚上结束一天的训练后,教练组又集中在会议室开会。
接力比赛每棒的顺序得调整,队里李松和曹曼迪是能跑进11秒的选手,马军今天测试是11秒21。
受伤的孙艳妮平时成绩是11秒刚出头,现在她们的时间一下就多了将近0.4秒。
这比小和国领先的优势就不大了,那孩子也不知道大赛能不能承受的住压力,要是比赛场上再有个什么,哎。
“把李松放在第一棒把,把优势先跑出来,让乔梦云接第二棒。”
会议室里烟雾缭绕,教练组为了4*100的接力排序开了有一会的讨论会了。
张长龙领着几人通过高速摄像机,看了乔梦云的动作,又听了大家的意见,深吸了口烟,说出了自己的看法。
李松对发令枪的反应肯定是最灵敏的,有了领先优势乔梦云第二棒就好跑了。
而且第二棒的技术相对来说简单,不用跑弯道,这段时间把交接棒练好就行了。
马军是跑二百米出身的,弯道技术和耐力没的说,跑第三道正好。
“这办法不错,让曹曼迪最后冲刺,也是暴打其他队的。”
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