第一部,练气期 第32章,爽快答应(1 / 2)
蔡可欣道:两位姐姐,要不要举办个仪式结拜一下?
李玉道:好,简单点,来,都跪下,跟着我说。于是李玉立刻跪在地上,张琼蔡可欣也立刻照做,……。
结拜完毕,李玉道:从今以后,咱们就不要分彼此了。我说说我的计划,咱们以后住一个屋,相互帮助,每天0点到3点睡觉,午休半小时,其余时间,除了工作,就是修练。先按摩我们自己的穴位,尽力打通经脉,至于以后还能学到什么,只能到时候再说了。
至于说按摩的节奏,咱们先按手少阳肺经里的22个穴位,每个穴位按摩3分钟,每天2轮。
如果完成了这些,时间还富裕,那么再增加穴位的数量,比如可能增加到35个,这一天的时间就满了,那就每天只按这35个。尽量自己按摩,够不着的,还有不能同时按摩自己2个穴位的,咱们就相互交叉按摩。你们觉得呢?
张琼蔡可欣同时回道:好。
张琼接着道:大姐,我和三妹对穴位也不太懂,还需你多多指点。
李玉道:只要我懂的自然没问题。好了,既然没异议,那从现在就开始执行,今天先回去自个按摩,明天跟奶奶说一声再搬一起。
次日晨练,成大龙的跳高、跳远、俯卧撑、引体向上、弓弹瞄准这些项目,比昨天的成绩又提高了一些,沙袋重量由昨天的23斤提高到了25斤,欧阳敏李玉张琼昨天已经见识了成大龙的突飞猛进,现在反倒觉得很自然,只有蔡可欣震惊了一把,原来如此。
↑返回顶部↑